Prévention des risques liés à la chaleur

Il faut informer les salariés des mesures à prendre lorsqu’ils sont amenés à travailler par de fortes chaleurs.

Conseils individuels pour prévenir les risques liés à la chaleur

Conseils individuels pour prévenir les risques liés à la chaleur

Se protéger

  • Mettre en place des protections pour éviter tout contact du corps avec les surfaces exposées directement au soleil.
  • Porter des vêtements légers qui permettent l’évaporation de la sueur, de préférence en coton, amples, de couleur claire, pour le travail en extérieur.
  • Se protéger la tête du soleil de préférence avec un chapeau, afin de protéger la nuque.

Se rafraîchir

  • Eliminer les sources de chaleur inutiles.
  • Eteindre le matériel électrique non utilisé.
  • Utiliser un ventilateur seulement si la température de l’air est inférieure à 32°, au delà cela peut être dangereux.

Boire au moins un verre d’eau toutes les 15 minutes

  • Il faut boire même si l’on n’a pas soif.
  • Eviter toute consommation de boissons alcoolisées: bière, vin…
  • Eviter les boissons à forte teneur en caféïne: café, thé, coca..ou très sucrées: sodas..
  • La prise de boisson doit s’accompagner de la prise d’aliments pour recharger l’organisme en sels minéraux ( perte importante de sels minéraux lors de la transpiration).
  • Faire des repas légers et fractionnés.

Limiter les efforts physiques

  • Utiliser des aides mécaniques pour la manutention.
  • Reporter les tâches difficiles aux heures les plus fraîches de la journée.
  • Tenter de diminuer les efforts physiques intenses, faire des pauses plus souvent.

Cesser toute activité dès que des symptômes de malaises se font sentir

Prévenir les collègues, l’encadrement.


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