Eviter les boissons riches en caféine en période de forte chaleur
Pourquoi doit-on éviter de consommer des boissons riches en caféine en période de fortes chaleurs ?
Plusieurs études ont prouvé que la caféine a un pouvoir diurétique.
En effet la caféine augmente les pertes en eau de l’organisme, par conséquent c’est un facteur supplémentaire de déshydratation en cas de fortes chaleurs.
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