Il faut informer les salariés des mesures à prendre lorsqu’ils sont amenés à travailler par de fortes chaleurs.
Conseils individuels pour prévenir les risques liés à la chaleur
Conseils individuels pour prévenir les risques liés à la chaleur
Se protéger
- Mettre en place des protections pour éviter tout contact du corps avec les surfaces exposées directement au soleil.
- Porter des vêtements légers qui permettent l’évaporation de la sueur, de préférence en coton, amples, de couleur claire, pour le travail en extérieur.
- Se protéger la tête du soleil de préférence avec un chapeau, afin de protéger la nuque.
Se rafraîchir
- Eliminer les sources de chaleur inutiles.
- Eteindre le matériel électrique non utilisé.
- Utiliser un ventilateur seulement si la température de l’air est inférieure à 32°, au delà cela peut être dangereux.
Boire au moins un verre d’eau toutes les 15 minutes
- Il faut boire même si l’on n’a pas soif.
- Eviter toute consommation de boissons alcoolisées: bière, vin…
- Eviter les boissons à forte teneur en caféïne: café, thé, coca..ou très sucrées: sodas..
- La prise de boisson doit s’accompagner de la prise d’aliments pour recharger l’organisme en sels minéraux ( perte importante de sels minéraux lors de la transpiration).
- Faire des repas légers et fractionnés.
Limiter les efforts physiques
- Utiliser des aides mécaniques pour la manutention.
- Reporter les tâches difficiles aux heures les plus fraîches de la journée.
- Tenter de diminuer les efforts physiques intenses, faire des pauses plus souvent.
Cesser toute activité dès que des symptômes de malaises se font sentir
Prévenir les collègues, l’encadrement.
Vous pouvez lire également les articles suivants :
- Plan canicule
- Obligations des employeurs face au risque de canicule
- Document unique : risques liés au travail par de fortes chaleurs
- Fortes chaleurs : risques pour la santé
- Thermorégulation
Documents disponibles :
Ministère du travail
INRS
INPES
Sites internet conseillés :
