Echelle de dépistage des apnées du sommeil

Travail sur machine à commande numérique-Santé au travail

Répondre aux 8 questions de l’échelle d’Epworth permet de savoir si l’on est hypersomnolent.

Quelles sont les chances de vous assoupir ?

Effectuez ce test pour savoir si vous présentez des apnées du sommeil.
L’hypersomnolence durant la journée a de fortes chances de résulter de l’existence d’apnées du sommeil durant la nuit.

Dans ce cas il faut consulter un médecin qui fera réaliser un enregistrement du sommeil (polysomnographie), lors d’une nuit d’hospitalisation, ou au domicile du patient (un appareil d’enregistrement lui est remis pour une nuit).
L’enregistrement en ambulatoire (au domicile) est souvent plus facile à interpréter, les personnes dorment toujours moins bien à l’hôpital que chez eux.

 

Quelles sont les chances de vous assoupir ?

Notez pour chaque question :

  • 0, si c’est exclu : pas de risque
  • 1 si ce n’est pas impossible : peu de chance
  • 2 si c’est probable : possibilité
  • 3 si c’est systématique : grande chance

Quelles sont les chances de vous assoupir dans ces situations ?
1. Assis en lisant
Pas de risque
Peu de chance
Possibilité
Grande chance

2. En regardant la télévision
Pas de risque
Peu de chance
Possibilité
Grande chance

3. Assis inactif en public (par exemple au théâtre ou lors d’une réunion)
Pas de risque
Peu de chance
Possibilité
Grande chance

4. Comme passager en voiture pendant une heure sans arrêt
Pas de risque
Peu de chance
Possibilité
Grande chance

5. En s’allongeant pour faire une sieste l’après-midi si les circonstances le permettent
Pas de risque
Peu de chance
Possibilité
Grande chance

6. Assis et en discutant avec quelqu’un
Pas de risque
Peu de chance
Possibilité
Grande chance

7. Assis tranquillement après un repas sans alcool
Pas de risque
Peu de chance
Possibilité
Grande chance

8. Au volant, après quelques minutes d’arrêt lors d’un embouteillage
Pas de risque
Peu de chance
Possibilité
Grande chance

Résultats :

  • en dessous de 8, vous n’avez pas de dette de sommeil
  • de 9 à 14, vous avez un déficit de sommeil
  • au dessus de 15, vous présentez des signes de somnolence diurne excessive.

Echelle d’Epworth

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